Tanssitunnit
Tunnit aikuisille
Aikuisten Paritanssi
Tunneilla tutustutaan rennossa ilmapiirissä eri paritansseihin, kuten valssi, tango, cha cha ja jive. Kehitetään myös oman kehon kannatusta ja liikkuvuutta, sulavaa parityöskentelyä ja rytmiikkaa. Tunneilla tanssitaan oman parin kanssa, mutta harjoittelu onnistuu myös ilman paria. Aiempaa tanssitaustaa ei tarvita!
Tiistaisin klo 19.30–20.30
Keväällä 2026 20.1–19.5 (ei 24.2 & 10.3)
Solo Latin
Tunnilla tanssitaan vauhdikkaita kuvioita ja liikesarjoja menevän latinalaismusiikin tahtiin. Solo Latin-tunneilla pääset heittäytymään musiikkiin ja hyödyntämään tanssiessa koko kehoa. Et tarvitse aiempaa tanssitaustaa – riittää, että olet valmis liikkumaan ja nauttimaan tanssimisesta!
Tiistaisin klo 18.30–19.30
Keväällä 2026 20.1–19.5 (ei tunteja 24.2 & 10.3)
Pilates – Kehonhallintaa, voimaa ja hyvinvointia
Pilates on rauhallinen mutta tehokas kehonhallintaharjoitus, joka vahvistaa erityisesti keskivartalon syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta. Tunnilla keskitytään tarkkaan liikkeiden hallintaan, hengitykseen ja kehon linjaukseen.
Harjoitus tehdään matolla kehonpainolla tai kevyillä välineillä, ja liikkeistä tarjotaan vaihtoehtoja eri kuntotasoille. Pilates sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille – myös palauttavaksi treeniksi. Sopii myös raskaana oleville.
Tule vahvistamaan kehoa sisältä käsin ja löytämään yhteys liikkeen ja hengityksen välillä.
Torstaisin klo 18.50–19.45
Keväällä 2026 22.1–21.5 (16 tuntia)
ei tunteja 26.2 & 2.4
Aikuiset
Aikuisten Paritanssi
Tunneilla tutustutaan rennossa ilmapiirissä eri paritansseihin, kuten valssi, tango, cha cha ja jive. Kehitetään myös oman kehon kannatusta ja liikkuvuutta, sulavaa parityöskentelyä ja rytmiikkaa. Tunneilla tanssitaan oman parin kanssa, mutta harjoittelu onnistuu myös ilman paria. Aiempaa tanssitaustaa ei tarvita!
Tiistaisin klo 19.30–20.30
Keväällä 2026 20.1–19.5 (ei 24.2 & 10.3)
Pilates – Kehonhallintaa, voimaa ja hyvinvointia
Pilates on rauhallinen mutta tehokas kehonhallintaharjoitus, joka vahvistaa erityisesti keskivartalon syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta. Tunnilla keskitytään tarkkaan liikkeiden hallintaan, hengitykseen ja kehon linjaukseen.
Harjoitus tehdään matolla kehonpainolla tai kevyillä välineillä, ja liikkeistä tarjotaan vaihtoehtoja eri kuntotasoille. Pilates sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille – myös palauttavaksi treeniksi. Sopii myös raskaana oleville.
Tule vahvistamaan kehoa sisältä käsin ja löytämään yhteys liikkeen ja hengityksen välillä.
Torstaisin klo 18.50–19.45
Keväällä 2026 22.1–21.5 (16 tuntia)
ei tunteja 26.2 & 2.4
Solo Latin
Tunnilla tanssitaan vauhdikkaita kuvioita ja liikesarjoja menevän latinalaismusiikin tahtiin. Solo Latin-tunneilla pääset heittäytymään musiikkiin ja hyödyntämään tanssiessa koko kehoa. Et tarvitse aiempaa tanssitaustaa – riittää, että olet valmis liikkumaan ja nauttimaan tanssimisesta!
Tiistaisin klo 18.30–19.30
Syksyllä 2025 19.8–9.12
Keväällä 2026 20.1–19.5 (ei tunteja 24.2 & 10.3)
Tunnit lapsille & nuorille
Lastentanssi 3–4-vuotiaat & 5–6-vuotiaat
Sukelletaan yhdessä tanssin lumoavaan maailmaan! Lastentanssitunneilla tutustutaan leikin ja luovuuden kautta omaan kehoon sekä tanssin elementteihin. Liikkumisen ja musiikin riemun lomassa harjoitellaan monipuolisesti liikuntataitoja, tunnetaitoja ja ryhmässä toimimista.
Tunnille ovat tervetulleita kaikki pojat ja tytöt – jokainen voi löytää oman tyylinsä liikkua, loistaa ja nauttia tanssista!
Keskiviikkoisin
3–4v klo 17.00-17.45
5–6v klo 17.45-18.30
Keväällä 2026 21.1–20.5 (16 tuntia)
ei tuntia 25.2 & 1.4
Dance Mix 7–10-vuotiaat
Dance Mix -tunneilla tutustutaan tanssiin yli lajirajojen. Harjoitellaan tanssin tekniikkaa, rytmiikkaa ja kehonhallintaa yksin ja parin kanssa, unohtamatta leikkisyyttä ja yhdessä tekemisen iloa. Tunneilla tanssitaan myös erilaisia koreografioita. Maistiaisia saadaan mm. showtanssista, baletista sekä vakio- ja latinalaistansseista.
Tunnille ovat tervetulleita kaikki pojat ja tytöt – jokainen voi löytää oman tyylinsä liikkua, loistaa ja nauttia tanssista!
7–10-vuotiaat keskiviikkoisin klo 18.30-19.30
Keväällä 2026 21.1–20.5 (16 tuntia)
ei tuntia 25.2 & 1.4
Lapset & nuoret
Dance Mix 7–10-vuotiaat
Dance Mix -tunneilla tutustutaan tanssiin yli lajirajojen. Harjoitellaan tanssin tekniikkaa, rytmiikkaa ja kehonhallintaa yksin ja parin kanssa, unohtamatta leikkisyyttä ja yhdessä tekemisen iloa. Tunneilla tanssitaan myös erilaisia koreografioita. Maistiaisia saadaan mm. showtanssista, baletista sekä vakio- ja latinalaistansseista.
Tunnille ovat tervetulleita kaikki pojat ja tytöt – jokainen voi löytää oman tyylinsä liikkua, loistaa ja nauttia tanssista!
7–10-vuotiaat keskiviikkoisin klo 18.30-19.30
Keväällä 2026 21.1–20.5 (16 tuntia)
ei tuntia 25.2 & 1.4
Lastentanssi 3–4-vuotiaat & 5–6-vuotiaat
Sukelletaan yhdessä tanssin lumoavaan maailmaan! Lastentanssitunneilla tutustutaan leikin ja luovuuden kautta omaan kehoon sekä tanssin elementteihin. Liikkumisen ja musiikin riemun lomassa harjoitellaan monipuolisesti liikuntataitoja, tunnetaitoja ja ryhmässä toimimista.
Tunnille ovat tervetulleita kaikki pojat ja tytöt – jokainen voi löytää oman tyylinsä liikkua, loistaa ja nauttia tanssista!
Keskiviikkoisin
3–4v klo 17.00-17.45
5–6v klo 17.45-18.30
Keväällä 2026 21.1–20.5 (16 tuntia)
ei tuntia 25.2 & 1.4
